月份: 2023 年 6 月

不只是對美容有幫助，對身體的新陳代謝及血液迴圈等也都是不可或缺的物質，囙此也是維持身體健康重要的營養素喔！養生保健品是天然的抗氧化劑，可以保護細胞不受自由基的傷害，並且維持體內氧化還原的平衡，有效對抗肌膚老化！

女性氣血不足會出現手脚冰涼、畏寒畏冷、盜汗等症狀，可以適當喝一些抗衰老保健食品，能够促進氣血的流通，具有活血祛瘀、健脾益胃、疏肝解鬱等功效，抗衰老保健食品有利於改善女人氣血不足造成的面色發黃、蒼白等症狀。

一旦長出白髮，很容易就顯出老態，而黑色素會隨年齡增長而流失，囙此許多老人都有一頭白髮，有些人還會定期染髮，讓自己看起來更年輕，預防白髮食物含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、胺基酸與多種微量礦物質，囙此多吃黑芝麻，可使頭髮烏黑亮麗。

除了遺傳性的少年白，因生活壓力大與飲食偏頗的關係，有些人在年紀輕輕時就長出了白頭髮，預防白髮保健品能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程，亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，並防止頭髮質脆、乾燥、易斷，從而起到護髮作用。

現在有很多的年輕人，因為生活節奏加快，他們的工作壓力很大，導致身體出現了各種亞健康的問題，抗衰老保健食品能有效預防骨質疏鬆，同時也可以緩解骨質疏鬆的症狀，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食可改善血液迴圈、增强記憶、延緩衰老。

腎是我們身體重要的“水利中心”，如果身體的陰液虧損，不够滋潤身體，就會“製冷不足”，變成腎陰虛，養生保健品作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，養生保健品對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。