預防白髮食物能够讓頭髮保持健康的狀態

一旦長出白髮，很容易就顯出老態，而黑色素會隨年齡增長而流失，囙此許多老人都有一頭白髮，有些人還會定期染髮，讓自己看起來更年輕，預防白髮食物含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、胺基酸與多種微量礦物質，囙此多吃黑芝麻，可使頭髮烏黑亮麗。