預防白髮食物可以為毛髮提高充足的營養，讓你擁有一頭烏黑亮麗的頭髮

我們應該知道人的頭髮之所以會變白，主要的原因就是頭髮囊中的黑細胞分泌黑色素功能减弱引起的，預防白髮食物中含有促進酪氨酸酶表達的作用，黑芝麻中的酪氨酸酶是人體黑色素合成過程所需的酶，多吃黑芝麻可提高黑色素的合成量，起到烏髮的效果。